Collection: Sevrage et Addictions

Addictions et craving : comprendre avant d’agir

Le craving désigne une envie forte et difficile à contrôler de consommer une substance. Son intensité, sa durée et les risques liés au sevrage varient selon la substance, le niveau de consommation, l’état de santé et les traitements en cours.

Un complément alimentaire ne traite pas une addiction et ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni un suivi médical ou psychologique. Il peut uniquement s’inscrire dans une démarche globale lorsque sa composition et ses précautions sont adaptées à la personne.

Pourquoi se faire accompagner pendant un sevrage ?

Un médecin, un pharmacien, un tabacologue ou un professionnel en addictologie peut évaluer la dépendance, repérer les risques et proposer un accompagnement adapté. Les CSAPA accueillent les personnes concernées par l’alcool, le tabac ou d’autres addictions et proposent une prise en charge médicale, psychologique et sociale.

Les envies peuvent être favorisées par le stress, certaines habitudes ou des situations précises. Les identifier aide à préparer des réponses concrètes : solliciter un proche, changer temporairement de contexte, utiliser les outils proposés par un professionnel ou contacter un service spécialisé.

Sevrage alcoolique : une précaution essentielle

Chez une personne qui consomme régulièrement ou quotidiennement de l’alcool, un arrêt brutal peut provoquer des symptômes de sevrage et parfois des complications graves. Demandez un avis médical avant l’arrêt si vous êtes dépendant, fragile, malade ou si vous avez déjà présenté des symptômes de sevrage.

En cas de confusion, hallucinations, convulsions ou tremblements intenses, contactez immédiatement le 15 ou le 112. Pour préparer votre démarche, consultez les recommandations d’Alcool Info Service.

Arrêt du tabac : les aides recommandées

L’accompagnement par un professionnel de santé et, lorsque cela est indiqué, les substituts nicotiniques constituent les aides de première intention présentées par Tabac Info Service. Un suivi permet d’adapter la stratégie aux habitudes, au niveau de dépendance et aux difficultés rencontrées.

Quelle place pour les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires à base de kudzu peuvent s’intégrer dans une démarche de réduction ou de sevrage, notamment lors des périodes de changement d’habitudes. Les formules Natevio associent, selon les produits, du kudzu, des minéraux et des vitamines afin de proposer différents niveaux d’accompagnement. Consultez la fiche de chaque produit pour choisir la composition la plus adaptée à votre démarche.

Si vous prenez un traitement, si vous êtes enceinte ou allaitante, ou si vous souffrez d’une maladie chronique, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation. Évitez de cumuler plusieurs formules sans vérifier leurs ingrédients communs.

Pour aller plus loin

• Comprendre les crises de craving
• Kudzu : effets, limites et précautions
• Effets secondaires après l’arrêt du tabac