Collection: Compléments Alimentaires Circulation Sanguine

Découvrez notre sélection de compléments alimentaires pour améliorer la circulation sanguine. Soutenir la santé cardiovasculaire, réduire les sensations de jambes lourdes et améliorer la circulation générale. Commandez dès maintenant et prenez soin de votre circulation sanguine de manière naturelle.

 

Quels sont les symptômes d’une mauvaise circulation sanguine ? 

Les symptômes d’une mauvaise circulation sanguine incluent souvent des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds, des extrémités froides, un gonflement des jambes (sensation de jambes lourdes), des chevilles et des pieds, ainsi qu'une fatigue persistante. Des douleurs et des crampes musculaires peuvent également se manifester, surtout après une activité physique. Ces signes indiquent que le sang ne circule pas efficacement dans le corps, ce qui peut entraîner des complications de santé si ce problème n'est pas traité.


Pourquoi parle-t-on de jambes lourdes ?

Le terme "jambes lourdes" est utilisé pour décrire une sensation de pesanteur, de fatigue et parfois de douleur dans les jambes. Cette sensation est fréquemment due à une mauvaise circulation sanguine, où le sang a du mal à remonter des jambes vers le cœur. Les veines peuvent être affaiblies ou endommagées, ce qui entraîne une accumulation de sang dans les membres inférieurs. Les jambes lourdes sont associées à des conditions telles que les varices, l'insuffisance veineuse chronique ou la sédentarité prolongée. D'autres facteurs comme la chaleur, le surpoids, la grossesse ou une station debout prolongée peuvent également aggraver cette sensation.

Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour la circulation du sang ?

Pour améliorer la circulation sanguine, certains compléments alimentaires sont particulièrement efficaces :

  • Myrtille : Riche en antioxydants, notamment les anthocyanines, la gélule myrtille aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation.
  • Levure de riz rouge : Contient des monacolines qui aident à maintenir des niveaux de cholestérol sains. La gélule riz rouge ainsi une bonne circulation sanguine.
  • Marron d'Inde : Utilisé pour ses propriétés veinotoniques, il réduit l'inflammation et renforce les parois veineuses. La gélule marron d’inde aide à soulager les jambes lourdes et à améliorer la circulation.
  • Vigne rouge : Connue pour ses propriétés antioxydantes et veinotoniques, elle améliore la microcirculation et réduit la sensation de jambes lourdes. À retrouver dans la gélule circulation sanguine
  • Gingko Biloba : Favorise la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins et en réduisant l'agrégation plaquettaire, ce qui améliore l'oxygénation des tissus et la santé vasculaire.

Quels sont les veinotoniques les plus efficaces ?

Un veinotonique est une substance qui renforce les parois veineuses, améliore la circulation sanguine et réduit les symptômes de l'insuffisance veineuse. Les veinotoniques les plus efficaces incluent : 

  • le marron d'Inde, qui contient de l'aescine aux propriétés anti-inflammatoires
  • la vigne rouge riche en flavonoïdes 
  • la diosmine extraite d'agrumes
  • la troxérutine qui renforce les capillaires
  • la Centella asiatica aux propriétés cicatrisantes et le fragon, connu pour réduire l'inflammation 

Ces substances aident à soulager les jambes lourdes, les gonflements et les douleurs en améliorant le tonus et la fonction des veines. Retrouvez-les dans nos compléments alimentaires

Comment améliorer la circulation du sang ? 

Pour améliorer la circulation du sang, il est essentiel d'adopter un mode de vie sain. Faire de l'exercice régulièrement, comme la marche, la natation ou le vélo, aide à stimuler le flux sanguin. Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers, et en acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, contribue également à une bonne circulation. Boire suffisamment d'eau pour rester hydraté, éviter le tabac et limiter la consommation d'alcool sont également importants. De plus, élever les jambes lorsque vous êtes assis, porter des vêtements amples, et éviter de rester assis ou debout pendant de longues périodes peuvent prévenir les problèmes circulatoires. Des massages réguliers et l'utilisation de veinotoniques comme le marron d'Inde ou la vigne rouge peuvent également aider à améliorer la circulation sanguine.